Kinesiotaping - Przeciążenie nadgarstka/cieśń nadgarstka
2023-01-06
Tym razem prezetujemy aplikację taśm do kinesiotapingu w przypadku bólu nadgarstka wynikającego z przeciążenia lub tzw. cieśni nadgarstka.
Przygotowanie:
- 1 odcinek taśmy w kształcie I
Instrukcja:
Nadgarstek powinien być ustawiony w pozycji neutralnej, środkową część taśmy przykleić po dłoniowej stronie, boki taśmy przykleić wokół nadgarstka z napięciem ok. 30%.
Końce przykleić na grzbietowej stronie nadgarstka bez napięcia taśmy.
W celu przedłużenia trwałości aplikacji polecamy zastosowanie żelu przygotowującego skórę PRE-K gel
Zobacz powiązane artykuły na blogu:
PRE-K GEL - żel przygotowujący skórę do aplikacji kinesiotapingu
Zobacz w sklepie:
